爵士舞教练发展前景眺望

爵士舞是一种集芭蕾舞、非洲原始舞，现代舞，拉丁舞，音乐剧，嘻哈等多重风格于一身的“多元表演舞蹈”，爵士舞的本质是“即兴”和“个性”，是一个具有时代感的舞种，主要用身体来表达精神，可以自由发挥，**意识强，凭借其*特的魅力，成为许多年轻人喜爱的健身选择。能将理论知识、教学实践和即兴创作融于一身的爵士舞教练，成为市场上的稀有资源。对爵士舞教练需求的不断扩大，使许多人走上**爵士舞教练的岗位。
　　轻便又富有活力的服装，以及多元化的音乐和舞蹈，构成人们对爵士舞的*特印象。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放女性的激情与婀娜多姿。爵士舞作为时代主流的一部分在**范围内**。市场需求决定市场导向，**知识造就**人才，爵士舞教练于是成为得到市场垂青的高级人才。
　　对于学习者而言，爵士舞是简单而随意的，适合任何年龄、任何体形的女性。但是把教授爵士舞当成职业，就不单单是热情和享受舞蹈的过程了。作为一名爵士舞蹈教师，**具备系统科学的知识体系才能把爵士舞的精髓教授给学生。
　　作为一项*、*的健身项目，爵士舞的基本功训练，不但有效提高自身的形象气质，还可以使我们身体的各个关节、韧带、肌肉等得到不同程度的锻炼，加强身体的协调性和灵活性，还有非常好的*作用。爵士舞作为舞蹈的一种，不但成为各个舞蹈学校的热门课程，更是各大健身场馆中不能缺少的项目。市场的**需求使**的爵士舞教练成为市场上的**资源。看来做爵士舞教练发展前景一片大好。
　动作：
　　以椅子为道具，抬腿、扭胯、耸肩、下蹲，此时爵士舞表达的除了性感与妩媚，还有自由和纯朴。

　　爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为道具。

　　爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。

　　虽说**掌握一定技巧才能成为一名成功的爵士舞者，但几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和*特的风格才是舞动时较令人注目的地方。

　　练习爵士舞对穿着没有特殊要求，关键是要自己舒服。建议穿着较为贴身的衣装，舞动起来更有美感。

　　随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯**向一侧，注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体平衡与美感。踢、踢、踢  踢腿组合

　　举手投足要协调，除了手的动作要配合身体的扭动，腿部动作很重要。进退之间、前踢后抬、跳跃都会让性感显现。一起来摇摆，拧胯组合

　　送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放婀娜多姿。
-　　“openmind”的心态至关重要：也许你的性格比较内敛、含蓄，跳爵士舞时，把握住 开放性心理“openmind”的心态至关重要。
　　身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。


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